8 Manfaat dan Efek Samping Melakukan Hubungan Seksual Setiap Hari

KOMPAS.com – Berhubungan seks dapat memberikan manfaat untuk kesehatan, seperti mengurangi stres dan risiko penyakit berbahaya lainnya, termasuk kanker prostat.

Melakukan hubungan seksual setiap hari ternyata juga memberikan manfaat tersendiri, seperti meningkatkan kualitas tidur dan suasana hati.

Sebaliknya, hubungan seks yang dilakukan terlalu sering juga dapat berdampak negatif untuk kesehatan, seperti menyebabkan iritasi dan memicu infeksi saluran kemih.

Untuk lebih jelasnya, ketahui manfaat dan efek samping melakukan hubungan seksual setiap hari berikut ini.

Berhubungan seksual setiap hari bisa jadi merupakan salah satu kegiatan yang wajar dilakukan oleh pasangan suami-istri atau pasutri.

Bahkan, melakukan hubungan seksual secara rutin dapat memberikan manfaat untuk kesehatan.

Dilansir dari Healthline, ada beberapa manfaat melakukan hubungan seksual setiap hari, seperti:

• Meningkatkan fungsi seksual, seperti lebih mudah untuk mendapatkan orgasme dan mempertahankan ereksi lebih lama
• Mengurangi rasa stres dan cemas karena hubungan intim yang dilakukan dapat menurunkan kadar hormon kortisol dan adrenalin di dalam tubuh
• Membuat Anda lebih mudah tidur dan mendapatkan waktu tidur yang berkualitas
• Meningkatkan suasana hati, bahkan dapat bertahan hingga keesokan harinya
• Mengurangi rasa sakit, seperti kram menstruasi, migraine, dan sakit kepala, pada beberapa orang
• Menyehatkan jantung dan mengurangi risiko serangan jantung karena hubungan intim bisa menurunkan tekanan darah
• Meningkatkan hubungan romantis dengan pasangan
• Meningkatkan frekuensi hubungan seksual yang dilakukan karena memberikan sensasi nikmat pada diri sendiri dan pasangan

Hubungan seksual dapat dilakukan setiap hari asalkan Anda dan pasangan sama-sama puas dengan frekuensinya.

Meskipun begitu, beberapa pasangan bisa tetap mendapatkan beberapa manfaat di atas meskipun hubungan seks yang dilakukan lebih jarang atau hanya beberapa kali seminggu.

Hubungan seksual yang dilakukan setiap hari umumnya aman dilakukan.

Meskipun begitu, ada beberapa efek samping yang perlu diwaspadai sehingga Anda dan pasangan dapat melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan.

Disarikan dari Healthline dan Insider, ada beberapa efek samping melakukan hubungan seksual setiap hari yang perlu diwaspadai, seperti:

• Memicu iritasi dan rasa tidak nyaman pada beberapa bagian tubuh, khususnya area organ intim
• Meningkatkan risiko infeksi saluran kemih karena bakteri bisa masuk ke dalam organ intim
• Tidak memiliki waktu yang cukup untuk menjalani proses penyembuhan, khususnya jika mengalami nyeri dan luka saat berhubungan seks
• Meningkatkan risiko infeksi menular seksual (IMS) jika hubungan seksual dilakukan terlalu sering

Anda dan pasangan memiliki kebebasan untuk menentukan frekuensi hubungan seksual yang dilakukan.

Meskipun begitu, memahami manfaat dan efek samping melakukan hubungan seksual setiap hari diperlukan agar bisa mencegah masalah kesehatan tertentu.

Komunikasikan dengan pasangan untuk menentukan frekuensi hubungan intim yang dilakukan sehingga akan sama-sama merasa nyaman.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.